Советы врача-гинеколога медицинского центра «Позитивмед»: о нижнем белье, женском воздержании и причинах сухости у женщин.

Наталья не только помогает многим женщинам сохранить здоровье, но и консультирует по медицинским аспектам интимного здоровья пар и уже несколько лет успешно проводит тренинги по физиологическим вопросам интимного здоровья и психологии сексуальности. Мы собрали для вас 3 совета, в которых Наталья Николаевна Воронова  дает ответы на важные для женщин вопросы.

Каким должно быть нижнее белье?

«Чтобы сохранить женское здоровье и сексуальность, белье должно быть 2 видов: первое — для здоровой обычной жизни и второе — для интима.

Для каждодневного использования подойдут натуральные материалы — дышащие, отводящие влагу, гипоаллергенные. Идеально подойдут: форма слипы, правильно подобранного размера из хлопка или бамбукового волокна. 

Для спорта имеет смысл выбирать синтетические материалы, которые отводят влагу, быстро сохнут и хорошо растягиваются. 

После спортивной нагрузки желательно принять душ и вернуться к натуральным тканям. 

Выбирая бюстгальтер, обращайте внимание на то, чтобы он соответствовал размеру и объему, чтобы косточки и лямки не впивались в кожу, а застежка не давила. 

Стиснутая с боков и сверху грудь может смотреться аппетитно, но кровоснабжение в ней нарушается, появляются дискомфорт, отечность и болезненность молочных желёз. 

А вот для свидания, соблазнения и секса можно использовать самые разные ткани: кружева, кожу, латекс и различные формы, в том числе и стринги, которые в обычной жизни при движении, трении, длительном использовании могут вызывать дисбактериоз и воспаление. Время нахождения этого белья на теле будет небольшим, но оно выполнит свою функцию. И после будет заменено дышащее, приятное телу, или вы предпочтёте полное отсутствие нижнего белья во время сна.»

Чем может быть вредно женское воздержание?

«Мы все разные и потребности у нас тоже разные. У некоторых женщин половая конституция «сильная» и потребность в регулярном сексе высокая, у других интерес к сексу может практически не проявляться. 

В среднем, по статистике, частота половых контактов в возрасте:

— 20-30 лет — 4-5 половых актов в неделю

  • у 30-40-летних — 3-4 раза в неделю
  • с возрастом физиологическая потребность чаще снижается, доходя до 1-2 раз в месяц (и реже) к 60-70 годам

По-другому обстоят дела с одинокими людьми, при отсутствии полового партнёра, но и в этом случае воздержание от секса при отсутствии желания не вредно и не влечёт за собой негативных последствий для организма. 

В случае, если потребности есть, возбуждение накапливается, а реализовать его не получается («не умею сама», страшно, стыдно, не с кем), это может привести к психологическому и физиологическому нездоровью. Как правило, такие женщины обращаются к гинекологам с жалобами на выделения из половых путей, зуд и жжение, тянущие боли внизу живота без видимой причины. Поэтому основной задачей гинеколога на приёме является тщательно собрать анамнез, в том числе, обсудить особенности сексуальной жизни женщины. 

Таким образом, если партнёра в данный момент нет, а желание, возбуждение сильное, имеет смысл реализовывать эту потребность самостоятельно. 

С другой стороны , если потребности в сексуальной жизни нет и не было (или было, но прошло) необходимо обратиться к специалисту, так как эти признаки могут говорить о психической или соматической патологии.»

Причины сухости

«Часто из-за сухости влагалища, особенно в зрелом возрасте, женщины отказываются от интимных отношений. Боязнь дискомфорта приводит к проблемам в сексуальной жизни. Как же справиться с этим коварным симптомом?

Основной причиной сухости во влагалище является недостаточное количество женских половых гормонов — эстрогенов. Количество гормонов уменьшается с возрастом за несколько лет до менопаузы, при преждевременном истощении яичников. А также беременность и лактация могут сопровождаться этим симптомом.

Иногда сухость вызвана аллергической реакцией, нарушением правил гигиены или даже курением. Во время интимных отношений женщины сталкиваются с сухостью при нехватке предварительных ласк и, соответственно, недостаточном уровне возбуждения. 

В зависимости от причины, лечение будет подобрано индивидуально. Оно проводится только после обследования врачом-гинекологом. При аллергической реакции необходимо выяснить аллерген ( стиральный порошок, кондиционер для белья, мыло или средство для интимной гигиены, синтетическое белье) и прекратить контакт с ним. 

Современные увлажняющие кремы, а также введение во влагалище филлеров с гиалуроновой кислотой способно улучшить сексуальную жизнь и удовольствие от неё. Кроме того, сегодня существует лазерное омоложение влагалища. 

Если же причина в недостаточных предварительных ласках, то полноценная прелюдия быстро решит проблему сухости.»

За информацию благодарим тренинг-центр «Академия любви», где Наталья проводит консультации.